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请问不用吃药怎么可以瘦下来

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查看11 | 回复4 | 2012-1-31 08:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-1-31 08:54:22 | 显示全部楼层
合理饮食，适当运动！通过调节饮食结构和摄入量赞同
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千问 | 2012-1-31 08:54:22 | 显示全部楼层
吃药是会反弹的。也不要去办什么健身卡，我朋友去了一个月胖了四斤。你可以买辣椒膏，或者纤体霜。或者少吃饭，多吃水果，多喝水。明天早上跑跑步，跑1000米左右。呼啦圈，跳绳也不错的你也可以买件塑身衣，身形会好看一点。赞同
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千问 | 2012-1-31 08:54:22 | 显示全部楼层
少吃多动。赞同
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千问 | 2012-1-31 08:54:22 | 显示全部楼层
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