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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 轻微忧郁和焦虑怎么办

轻微忧郁和焦虑怎么办

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查看11 | 回复2 | 2011-6-14 22:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为胃不舒服心情不好，结果去医院检查做了心理测试，测试结果是轻微忧郁和焦虑，医生开了瓶多虑瓶吃，现在自己调整了下心情，早上心情满好的，就是中午两点到四点这段时间心很烦很空虚，睡又睡不着，到晚上了心情又好了，求专业人士帮忙指导下，谢谢了

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千问 | 2011-6-14 22:07:09 | 显示全部楼层
慢慢的释放你 身心，加强自己的自信心的培养，多多的和你的亲人和知心朋友在一起交流，不要把自己的内心封闭起来，还有就是多多的参加竞赛活动，平稳自己的内心，相信自己是可以的。加油。...
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千问 | 2011-6-14 22:07:09 | 显示全部楼层
多多撸管...
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