我下了很多次保证，要努力学习，但是都因为放不下电脑才...，谁能告诉我怎么把精力放在学习上啊？

显示全部楼层 · 2011-6-14 21:25:54

我还是比较喜欢玩电脑，总是心里放不下它，怎么办啊！

千问 · 2011-6-14 21:25:54

放不下，就不放下嘛，玩累了就学习啊，上网学习两不误呗。这个习惯要慢慢克服，不会一下子就断掉的。每天安排一个死规定，学习时间，剩下的时间就上网啊。劳逸结合嘛。还有锻炼自己的注意力集中很重要，要是学习，你就在心里把电脑完全放下，哪怕只学5分钟都可以，但是学习的时候不要想电脑，这个很重要。一心一意地学习，你就能学进去了，上网的时候就使劲玩，学习的时候就把电脑放下。一心一意注意力集中，不强求学多久，一心一意专注比较重要。慢慢，你的注意力锻炼出来了，你就能专心学习了，自制力也培养起来了，是个长期的训练过程，现在开始努力还不迟，关键是坚持。好好培养自己的专注力，这样就不怕了，该玩的照样玩...

千问 · 2011-6-14 21:25:54

最权威：抽个时间好好完一次电脑，玩到你心痛，恐慌感时，剪断网线。...

千问 · 2011-6-14 21:25:54

是不是带闹上有你所牵挂的东西让你家人把电脑设置个密码...

千问 · 2011-6-14 21:25:54

呵呵！和我一样主要是个人的控制力罢了，你的自控力不好神马都是浮云。...