为什么人体要经常摄取适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,如何摄取?

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查看11 | 回复3 | 2011-6-15 00:46:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何摄取啊,如何摄取。

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千问 | 2011-6-15 00:46:39 | 显示全部楼层
人体除了需要能量之外,还需要蛋白、脂肪等等营养物质,才能进行正常的代谢。...
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千问 | 2011-6-15 00:46:39 | 显示全部楼层
补充蛋白质为主,还能补充脂肪、脂溶性维生素和微量元素。...
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千问 | 2011-6-15 00:46:39 | 显示全部楼层
一天两条鱼,三天两顿吃一会肉,不过肉要少点。凡事要适量。...
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