为什么每天都这么困啊

显示全部楼层 · 2011-6-15 10:38:33

我想你很晚睡吧不然就是你的睡眠状态不是很好如多梦易醒。。。你要调节你的心情，早睡早起，尽量让自己有个很好的睡眠环境！...

千问 · 2011-6-15 10:38:33

我想你是缺少锻炼吧，以前我每天早上都会很困，后来我就跟着同学去学打篮球，几乎每天都打，到了晚上我每天还跑10圈400米操场，然后洗澡睡觉一会就睡着。过了一个月左右不仅不困还拥有了坚强的意志，必竟长跑不那么容易。...

千问 · 2011-6-15 10:38:33

生活方式和生活习惯导致的试着换一种方式！！...

千问 · 2011-6-15 10:38:33

有时是因为盛夏让人热昏头晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为温度偏高等，脑中的氧气供应不足。可以试着用薄荷醒脑消暑的方法获得舒解或放松，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。...

千问 · 2011-6-15 10:38:33

缺乏锻炼，生活方式懒散，这样下去不行，少年，换个生活方式吧，勤快点，给自己多找点体力活干...