我知道我心理有问题，该怎么治呢

显示全部楼层 · 2011-6-15 15:26:56

病情描述(发病时间、主要症状等)：
凡事都往最坏的地方想，不是一般的程度
我出个门都会想我会车祸遇到抢劫甚至XX该怎办
我会不会横尸街头
家人出门也怕他们遇到车祸，被抢劫等等，所以强迫他们出门带手机，哪怕只是去楼下买盒烟……过一会就打一次电话确认平安
不敢自己做饭，因为怕着火
特别怕黑，晚上不敢关灯
多疑，除了家人以外不相信任何人
和不熟的人打交道就怕人家是骗子……
交了男朋友就做好了分手的准备，有出轨的迹象就立刻甩了他
等等……我总是强迫自己往最坏的地方想，这样没有一点好处，我知道应该乐观点……但我做不到

千问 · 2011-6-15 15:26:56

我觉得你应该加入吉米·道南创办的网络21，接触更多成功或者正在通往成功的人，结交更多的朋友，这样就不容易局限在自己小空间里。接触更成功的人能够帮助你更自信，从而改变生活的角度。理查·狄维士的《自助者天助》，道南的《沙滩上的钢琴》》、《不同的思维，不同的生活》等等，你都可以去看看。...

千问 · 2011-6-15 15:26:56

过于焦虑，而且你的心里也是正常的，还比较理智，但是有的时候思虑过多，会伤脑筋，做一些事让自己忙起来，最好用脑子的那种，这样就没时间去胡思乱想了，你这样肯定和你的成长经历有关。不必过于在意，他就不会过于影响你的生活。...

千问 · 2011-6-15 15:26:56

感觉您严重缺乏安全感。...