一般一个14岁的女生一天需要摄入多少卡路里、？

显示全部楼层 · 2019-4-21 17:27:11

如题。

千问 · 2019-4-21 17:27:11

理论上1g脂肪消耗释放9kcal热量但是身体要消耗1kg脂肪是需要做攻7700kcal的，这个差异在于身体消耗脂肪的过程中是不可能做到100％只由脂肪供能量，同时还有蛋白质和糖的参与。有个体差异，供参考。...

千问 · 2019-4-21 17:27:11

这个要计算的需要伱的身高和体重655+【9.6×体重（千克）】+【1.7×高度{厘米}】-（4.7×年龄）...

千问 · 2019-4-21 17:27:11

1000大卡以上。...

千问 · 2019-4-21 17:27:11

2200-2500...