23岁血压高

显示全部楼层 · 2008-8-22 14:34:08

患者性别:男
患者年龄:23
详细病情及咨询目的:由于最近头晕昨天去医院挂了心血管内科,刚去量血压在170/120,休息20分钟后140/90,然后做了心电图正常,心率96,又测了次血压160/100.自己感觉有点焦虑紧张.医生给开了康忻.我这情况该怎么办.若真是高血压该如何调理.能剧烈运动吗?我喜欢常踢球.
测了两次160/100
最近两三个月睡眠不好

千问 · 2008-8-22 14:34:08

经过我仔细的阅读和高血压经验，认为以下注意事项很重要，如果不是遗传性的高血压，只要生活习惯良好就会恢复正常血压的！！！ ★一、合理膳食 ●1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 ●2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠...

千问 · 2008-8-22 14:34:08

我只是帮你顶一下，我不是医生，我也是情况跟你差不多，我平时吃降压药呢，血压比较平稳，首先你要把睡眠改善好，然后再观察...

千问 · 2008-8-22 14:34:08

1 高血压一定是了。太年轻最好用中成药降压。
2 剧烈运动不行。踢球可以，但别参加比赛。...

千问 · 2008-8-22 14:34:08

凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141-159mmHg之间，舒张压在91-94mmHg之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才...

千问 · 2008-8-22 14:34:08

最好到正规的大医院看一下，你太年轻了。你测了几次血压都偏高。最好你过段时间再到医院测测。最需要提醒你的就是：老年人高血压多数是“原发性高血压”，没什么可奇怪的。而你这么年轻，多数是继发性高血压，也就是可能身体有其他疾病造成的继发高血压。比如肾脏动脉狭窄，原发性醛固酮增多症等。一定要到正规的大医院搜索病因。你的重中之重是找原因。明白吗？不要轻信不懂医的和医托乱...