怎样投空心球

显示全部楼层 · 2008-8-21 13:08:37

怎样投空心球
我投篮时总是命中后框。。。。。
怎样训练？？怎么力度加弧度？？我投出的球很不柔和，怎么办？

千问 · 2008-8-21 13:08:37

可以试试投抛物线，抛物线球的最高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。怎么训练？这就要你练练正确的投篮姿势，是练姿势而不是练怎么把球投进不柔和可能是你没掌握好投篮感觉
给你一个我的经验：投篮要到最高点才出手。你可以想像下，你手向上前方投时就像球在向篮筐飞，而你最高点出手时，手腕投出去就像球从篮筐上方掉进篮筐
这个方法你可以试试...

千问 · 2008-8-21 13:08:37

瞄篮的点向前移,提高出手的角度,说白了就是往高了扔.空心的概率就会高一些.柔和要靠手腕和手指的配合，没事就压压手腕，做作指卧撑，也许会有帮助，球出手后要做好跟随动作。...

千问 · 2008-8-21 13:08:37

球出手时要给球一个合适的弧度，最好使用跳投技术，不易被盖帽，什么技术都是建立在刻苦练习上的！努力吧！...

千问 · 2008-8-21 13:08:37

提高弧度，尽量使球能够明显的回旋，即向后转，多练习练习啊...