失眠的原因是什么

显示全部楼层 · 2012-2-5 04:22:23

患者信息：女44岁贵州六盘水最近老是睡不着

千问 · 2012-2-5 04:22:23

阴阳失调赞同

千问 · 2012-2-5 04:22:23

你好！失眠可能是因为精神压力太大，或者心理压力太大，导致神经无法松弛。可以在睡前泡泡脚，或者喝一杯热牛奶，或者看一本你不喜欢看的书。听一些很舒缓的音乐。如果经济条件允许的话，建议配合醒脑安慷◇组合，它不仅能消失浅睡易醒、多梦、早醒等睡眠障碍，还能恢复大脑供血供氧，消除头晕、头痛、混身乏力等难受症状，还能提高记忆力与身体免疫力，你会惊奇的发现，你不光睡眠好了，吃饭香了，而且身体也较以前棒了。赞同