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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我想知道怎样练才能在身体里产生内力.

我想知道怎样练才能在身体里产生内力.

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查看11 | 回复5 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
给点具体的方法.我没有一点基础,因为从小就喜欢但没有机会试验所以希望各位能给点帮助.

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千问 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层
就是气功啊你可以尝试每天蹲马步半小时如果你是初学的话就从5分钟开始慢慢来,在练的时候要平稳的吸气呼气,1定要有节奏这样的话再结合1下高人的知道恩,气功就差不多了嘿嘿...
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千问 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层
哥们武侠片看多了吧？气功是有的，去练练气功吧...
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千问 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层
内力！？你武侠剧看多了吧！！！...
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千问 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层
兄弟 内力?我认为就是爆发力和耐力的结合,...
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千问 | 2008-8-22 12:56:53 | 显示全部楼层
吃地瓜.......
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