胡萝卜素补充身体什么？

显示全部楼层 · 2008-8-21 19:29:54

吃胡萝卜素对身体有什么好处？什么样是人应该服用？谢谢解答

千问 · 2008-8-21 19:29:54

胡萝卜营养分析： 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌； 3. 健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义； 4. 增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞； 5. 降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈...

千问 · 2008-8-21 19:29:54

吃胡萝卜对人体的好处主要表现在以下几点：1、保护视力，防止眼睛干涩、无神、视力下降、夜盲症、白内障等，尤其适合司机、电脑工作者。2、保护黏膜组织细胞的活力，对黏膜组织丰富的鼻腔、气管、支气管、肺泡等很好的保护作用，防止呼吸系统、尿道黏膜等的感染。3、抗氧化，有很好的美容养颜，延缓衰老的作用。4、保护上皮组织细胞，防止皮肤粗糙、皮屑多、脸部的各...

千问 · 2008-8-21 19:29:54

胡萝卜素对身体的作用： 1、防止皮肤干燥，粗糙． 2、有效促进健康及细胞发育，预防先天不足． 3、有助于提高人体免疫力，预防感冒． 4、促进骨骼及牙齿健康成长． 5、改善生殖功能． 6、有助于良好的视觉功能． 7、预防胃、食道、肺、赶等癌症，预防心血管疾病和脑淤血．胡萝卜素是用于预防的,不过当你发现你以上某方面不足时,也应该要...

千问 · 2008-8-21 19:29:54

胡萝卜生吃有甜味，可以当作一般的水果吃。胡萝卜素不被吸收。直接蒸熟或水煮，有甜味易消化，有通便的作用，对老人小孩比较好。和煮食土豆红薯作用一样。用植物油炒一下，胡萝卜素溶于油中，易于吸收，和绿叶菜搭配，增加菜色，增强食欲。和羊肉一起炖，既去羊肉的腥味又增加菜品中胡萝卜素的营养，是冬季上等补品。和猪肉一起搭配炒蔬菜，增加色香味，胡萝卜素被充分吸...

千问 · 2008-8-21 19:29:54

补充维生素A，眼睛暗视力不好的人可以吃一些胡萝卜素...