谁来帮下忙啊？

显示全部楼层 · 2008-8-22 08:31:28

我以前成绩一直很好上了高中之后上课经常打盹现在成绩越来越不好了我每天睡觉也不少了谁帮帮我啊？

千问 · 2008-8-22 08:31:28

可能你的压力有点大，我是过来人，对高中深有体会。首先，凡是有志向高考成功的高中生都会有压力，这是正常的。问题的关键就是你如何对待这个压力。面对残酷的高考竞争，你没法逃避！当你整天想着如何去高考胜利的时候，你的问题就出现了，你会觉得生活毫无乐趣，除了学习就是学习！慢慢的，你就会失眠，可是却上课睡觉！有点神经衰弱……这个也很正常。你以后需要做的就是：别想着自己如何如何的去实现人生抱负，你只用每天给自己制定一个你觉得自己应该完成的任务，然后你这样想，你假如高中三年都完成了你自己给自己的挑战，你就战胜了自己，肯定会成功。所以，你不用去想高考，也不用去想高中三年如何熬，你只需要每天完成自己给自己布置的任务就行！完成了，你就离胜利更近一步，这样，你会觉得每天都很充...

千问 · 2008-8-22 08:31:28

制定节省时间的学习计划你应该先在晚上把觉睡好不然会恶性循环第一招，保证中午有半小时的睡眠时间，这招很有用。不仅晚上会少犯困，而且下午上课时不会打盹，学习效率就高了。另外晚上不要超过一点睡觉。高三的学生，学习压力很大，有些学校连体育课都取消了，为得是能有更多的学习时间。这里，不说特意抽出时间做运动吧，也不太可能吃过晚饭后出去走走，父母可以和子女谈谈...

千问 · 2008-8-22 08:31:28

这个应该还是兴趣问题吧。如果喜欢一堂课，那么肯定不会睡着。
培养兴趣的话，最主要的是成就感。
要培养比较简单的成就感，最快、最好的方法是进行预习。
可能比较麻烦，但这样的话，你可以在课堂上占得先机，如果老师有提问的话，可以稍微显摆一下。呵呵
其实，不管怎么样，不管什么方法，想有成绩，不努力是绝对不行的！加油！！！！...