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男孩青春期做什么能辅助长高，怎样能长高些？

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查看11 | 回复6 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
多运动，老上网辐射会直接影响到你的健康，特别是青少年。多运动运动！有决心的话，早上起来跑步，两公里到五公里之间，根据体能而定，然后用力伸展四肢，早饭你会吃的多一点香一点，营养摄入的自然也就多了，是有科学依据的清除器增高证明！
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
每天喝牛奶打篮球多吃蔬菜！很容易长高的。赞同
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
实话讲每天多喝一点牛奶，多运动下，例如篮球等，然后适当摄入蔬菜和动物蛋白（也就是瘦肉啦）就OK了赞同
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
牛奶.............我就是早上纯奶中午酸奶晚上全脂奶再加上打篮球现在已经长到181cm了其他的说神马都不如做到你应该选个自己能长期保持的别吃增高药望采纳赞同
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
运动啊，最有效的就是打篮球了赞同
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千问 | 2012-2-6 01:13:28 | 显示全部楼层
打篮球吧赞同
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