练跆拳道腿会粗,那么同时练瑜枷可以瘦腿吗?

显示全部楼层 · 2008-8-27 16:48:06

请高手指点下```一定要严肃回答

千问 · 2008-8-27 16:48:06

谁说跆拳道会粗腿啊？！我就没有！当然，练瑜伽可以细，我就是同时连的~~...

千问 · 2008-8-27 16:48:06

练跆拳道，能锻炼你身体的柔韧性，什么压腿这些动作对你都会有帮助的，但它是以练功为主，腿是不会粗，而是会强壮，有劲。练瑜伽呢，则更能锻炼你...

千问 · 2008-8-27 16:48:06

练跆拳道腿会粗？要么你是用散打的方式练，从头到尾腿都是绷紧使劲的，要么你就是吃的太补了，长肉出来了练跆拳道外形根本不会有多大变化因为跆拳道讲究一击必杀，平常都是处于全身放松的状态，只有击中对手的一刹那肌肉绷紧，腰胯转了顺势使劲击打出去...

千问 · 2008-8-27 16:48:06

不会瘦的。...