本人篮球有一定基础，渴望高手指点，能否在4个月之内变成运球高手

显示全部楼层 · 2012-2-7 11:23:59

身高181，体重72KG身体偏胖，希望大家给点建议，如何能在4个月之内，变成运球高手，个人比较倾向于詹姆斯的风格，运球在意的是什么？球速吗？怎么样才成突破高手？谢谢大家了

千问 · 2012-2-7 11:23:59

你好/我也是从你这么过来的。成功过失败过。你的问题/我想不是什么问题。你告诉我你几岁了追问17

千问 · 2012-2-7 11:23:59

如果你想成为职业运动员。有点晚了。除非你是大器晚成之辈。如果只是虚荣心作祟。在学校期间虐下同龄人，那没问题。你说你有一定基础了是吧。我建议你练篮球的方法。是我以前用的。每天练篮球是必须得，多看视频、我推荐AND1、的视频。如果你们那里小区人比较多的话可以经常找高手打。。比赛中可以把在视频里面的学到的尽情发挥，这些都有助于个人能力的提高、等到了学校，跟教练慢慢学团队打球吧。至于那些叫你每天做什么提踵、什么什么什么一大堆的。网上搜。越搜越混，你不是职业运动员再怎么练也是见不到什么效果。所以我建议每晚做2组俯卧撑。每组无限直到自己受不了到受不了。极限的极限。要学会享受做俯卧撑时的感受。。我说的太多了。。还有什么问题以后再说

千问 · 2012-2-7 11:23:59

詹姆斯？他的变向在于身体与速度的结合。运球我认为是一种自信，当然是球感熟练的情况下，不要心急或心怯。想成为突破高手，最重要的把球运好，学好变向，然后就是实战的摸索。赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

四个月很难，悬！詹姆斯他们是从小就打篮球，20年才有现在这结果赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

詹姆斯这样的风格是有他身体条件的支持个人建议还是按照自己的个人条件来决定打球的方向短时间想打的好基本功练好多打赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

天天出去运球跑，慢慢球感好了就行了，天天练，穿插练力量。詹姆斯是力量加爆发力，力量好了，你也能更好的控制自己的动作，在空中也不易受别人的干扰赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

多练喽多看看nba视频赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

肯定能、关键是坚持问题、詹姆斯相对爆发力强、而且人家有的是信心、这些也是要训练的赞同

千问 · 2012-2-7 11:23:59

把视频里面的动作学好就可以了参考资料：http://v.youku.com/v_show/id_XMjcyMzE5ODIw.html