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百米冲刺怎样跑我才能跑得最快？我起步速度很好！

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查看11 | 回复4 | 2008-8-30 08:45:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚开始起步我最快！跑到一半就不够别人了，可能是我的步子小了？还是我的速度没有提上来？应该怎样做才能跑得更好？

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千问 | 2008-8-30 08:45:05 | 显示全部楼层
加大双手的摆动频率，自然脚步就快了，自然你就跑了……哈...
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千问 | 2008-8-30 08:45:05 | 显示全部楼层
哈哈..我现在也是你那中情况啊..起步那前50米没人够我跑啊..但一过了.50以后.就慢慢的被反超拉.我自己也觉得自己后50米.几乎没力跑啊...那也没办法啊..只好多跑一些150米吧....坚持训练就好拉....
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千问 | 2008-8-30 08:45:05 | 显示全部楼层
做火箭...
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千问 | 2008-8-30 08:45:05 | 显示全部楼层
加大步频 加大步伐 要争取全力冲到底...
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