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吃什么食物可以让皮肤变的比以前好？

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查看11 | 回复3 | 2008-8-29 10:32:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
我在学校每天吃食堂的饭，请问吃什么普通的东西可以保养皮肤？

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千问 | 2008-8-29 10:32:38 | 显示全部楼层
比如豆腐、豆浆这些豆制品豆芽也是很不错的可以让皮肤变白，鸡蛋、瘦肉可以让皮肤有弹性，西红柿可以淡化黑色素、苹果、香蕉可以防止便秘等等晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶哦！！平时要多吃点新鲜的水果，和绿色蔬菜！...
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千问 | 2008-8-29 10:32:38 | 显示全部楼层
什么食物就不太清楚 但是要多喝水才是王道 白开水最养人 如果有条件的话喝一点蜂蜜 那个美容超级棒...
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千问 | 2008-8-29 10:32:38 | 显示全部楼层
吃你不喜欢吃的东西，那写东西往往是你体内没有的维生素，所缺少的所以吃了会比你以前会好一点...
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