怎样让胸部传球比较有力？？

显示全部楼层 · 2008-8-30 11:02:45

我的胸部传球不太有力。。。所以常被抄走。。。所以希望大家可以提供一些方法让我来训练。。。我希望可以在快攻的时候运用这个传球。。这样就可以帮助队友得分。。。我是一名控球后卫。。161公分。。16岁。。希望大家帮忙。。。谢谢！！！

千问 · 2008-8-30 11:02:45

主要靠手部力量吧，多做几个俯卧撑。然后传球的时候两手推出，用力点，力量用的越大速度会越快。最后把握好时机，别边上就有个人还这么传，要看情况决定高调还是基地传。...

千问 · 2008-8-30 11:02:45

来个三步上篮法，把球长传出去！...

千问 · 2008-8-30 11:02:45

当然是得练力量拉.没力量你怎么传``还有要看准时间,等队友要好位置了或者是准备好了在传.多做俯卧撑`...

千问 · 2008-8-30 11:02:45

我觉得应该练习手腕的力量！...

千问 · 2008-8-30 11:02:45

在胸口安个弹簧...