关于螺旋藻，养生高手请进

显示全部楼层 · 2008-9-1 22:23:34

听说睡前吃螺旋藻比较好呵，但是我通常晚饭很早就吃了，到睡前基本上是饥肠辘辘的状态了，可以算是空腹吧，但是螺旋藻根据标注是蛋白质富含很多，多糖并不多的，那么我吃下去以后，其中的蛋白质会不会脱氨基变成糖分供应血糖呢？这样不仅没有补充营养而且伤害了肝脏，就像不能空腹喝牛奶一样，我可不可以空腹吃螺旋藻呢?
PS:请各位给我一个明确的答案，如果解释一下原理就更好了，呵呵

千问 · 2008-9-1 22:23:34

没听说过空腹吃螺旋藻对身体有害，我常常空腹吃，因为空腹吃螺旋藻后会有饱胀感，饭前吃有减肥的效果。...

千问 · 2008-9-1 22:23:34

螺旋藻空腹吃没关系，他1g=1000g是在营养价值上不是重量上，如果是学生的话，课间操时吃就行了，老人妇女可以早晚吃。...

千问 · 2008-9-1 22:23:34

一般来说饭后两到三个小时用就不错，...

千问 · 2008-9-1 22:23:34

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