几点睡觉对皮肤好呢？

显示全部楼层 · 2008-8-31 21:03:53

那这样最快什么时候能见效呢？

千问 · 2008-8-31 21:03:53

十一点前睡最好睡前再喝袋牛奶不光安眠而且对皮肤好还补钙如果每天都按时休息白天再保养的好2个月时间皮肤就很嫩了...

千问 · 2008-8-31 21:03:53

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。...

千问 · 2008-8-31 21:03:53

晚上十点睡好因为晚上十点到凌晨两点是皮肤最佳休息时间！如果涂保养品，这段时间也是最好的吸收时间！皮肤在凌晨2:00前新陈代谢...

千问 · 2008-8-31 21:03:53

十点睡觉最好...

千问 · 2008-8-31 21:03:53

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