我怎么睡不着觉的``为什么为什么```?要怎么样才能睡的着觉

显示全部楼层 · 2008-9-1 20:33:19

为什么晚上都是睡不着觉的``我今年12岁`男``放暑假的时候`.我都1-3点才睡`现在开学了9点就要睡觉了`我怎么睡不着觉啊` 作晚``我9点开始睡`` ` 躺到2点都没睡的`要3点才睡了为什么会这样`? 谁有办法让我睡的着觉````555555``

千问 · 2008-9-1 20:33:19

没关系的，这是由于在家的作息时间和在学校的作息时间存在差异，身体的生物钟还没有调整好，过上十天半个月的就好了，也许时间更短点就调整好了。...

千问 · 2008-9-1 20:33:19

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐...

千问 · 2008-9-1 20:33:19

数棉羊，，，，，，，，，，，，，，，，呵呵！...

千问 · 2008-9-1 20:33:19

数羊羊!...