早上吃了很多面包和蛋糕怎么办？》

显示全部楼层 · 2008-9-4 09:05:14

早上吃了4个椰蓉奶油面包和一个蛮大的蛋糕
会不会长胖啊？我很担心现在很后悔怎么办》？
我吐不出来

千问 · 2008-9-4 09:05:14

那你今天不能吃含脂量高的食物了哦。什么肉都不要吃，就吃点菜。可以的话泡点绿茶喝，应该有点用的，可以消脂的。另，加大一点运动量。应该有帮助的。...

千问 · 2008-9-4 09:05:14

早上吃东西后还有一天的时候来消耗呀，没关系的，只要你中午吃少点，或者晚餐不吃就全都消化完了...

千问 · 2008-9-4 09:05:14

一口吃不成胖子的,下次不要吃这么多了。以前我们班女生都是吃水果减肥,饿了就吃水果,其他东西很少吃,效果挺好,不过每天还是要补充一定的能量和营养...

千问 · 2008-9-4 09:05:14

早上吃多了问题不大,但你可能吃的太多了,呵呵,没办法只能中午吃少点,如果要减肥,晚上就不要吃了...

千问 · 2008-9-4 09:05:14

多走几步路，多喝点水增加新陈代谢...

早上吃了很多面包和蛋糕 怎么办？》