鸡蛋黄瓜减肥法之后不反弹的问题,

显示全部楼层 · 2008-9-6 12:11:23

我想瘦了之后吃水煮菜..还其他的东西.. 应该吃什么好.

千问 · 2008-9-6 12:11:23

用大豆油做西红柿豆腐菠菜汤，很好喝的，而且大豆里含有不饱和脂肪酸，能降低人体胆固醇，豆腐能减肥和美容哦为了保证基本营养，你瘦了还是要坚持吃鸡蛋，不然真的成豆芽儿了...

千问 · 2008-9-6 12:11:23

1：可以每星期清一次肠，做法：一星期抽一天只吃一种水果，不吃任何其他的东西，就可以保持身材，还能清除宿便和毒素。2：晚餐不吃主食，用香蕉蘸蜂蜜也有非常好的维持效果哦。...

千问 · 2008-9-6 12:11:23

其实不一定要吃菜这些，，尽量多吃些水果，别吃太多油腻东东了，运动也还是要坚持的，我也在减肥中，不过现在到了平台期了，但是我还是会坚持的，，加油，。。...

千问 · 2008-9-6 12:11:23

不可以吃主食，就以蔬菜，水果为主！...