我是今年四十岁，因婚姻问题受打击，现在一生气就胸闷。

千问 · 2012-2-8 11:35:02

情感收到刺激后，人体也会相应的出现一系列的反映。中医当中讲“肝”主情志，紧张情绪容易导致出现“肝郁气滞”的情况，就是指你身体的气血运行契机紊乱，形成淤堵。肝气不得疏泄，就会产生胸闷，咽部异物感等。适当的舒缓情绪可以缓解症状，保持一个良好的心态可以避免胸闷。多做伸展运动、侧身运动、打打高尔夫等对于疏理肝气有帮助。饮食上注意减少辛辣刺激性的，适当吃一些橙子、柚子、萝卜有理气的功效。