怎样球技才能增加?

显示全部楼层 · 2008-9-13 07:14:07

大家好!本人十九岁，身高178，速度，弹跳一般，能摸到篮筐，就是突破不太好，运球怕被抢!我明年要去加拿大了，那里高手不少，我希望在去之前能有提高!不在外国人面前丢人就行，我该怎么练?

千问 · 2008-9-13 07:14:07

你好,我觉得你可以试着打一下大前锋和小前锋摇摆,打大前锋时需要你机敏地冲抢篮板,练一下中投,利用脚步比对方大前锋快的特点为自己腾出投篮的空间或直接突破,小前锋则没大前锋这么好,浪费你的弹跳,建议你多练习10米往返跑,和急停跳投,最好将自己投篮的出手点调高,应该能有不少进展,加油吧...