《星光体动力学》——一本让人人都学会灵魂出体方法的书(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-8 07:07:29

作者简介
　　
　　　　
　　
　　　　罗伯特．布鲁斯（Robert Bruce）是一位享有国际声誉的神秘家、超自然研究者和神秘实验者。从1992年起，他就在英特网上无私地提供咨询服务。他为人热心，非常谦逊，充满爱心、诚恳而又幽默。
　　
　　　　
　　
　　　　他出生于英国，现定居于悉尼。二十五年来，罗伯特深入探索了超自然事物的力学、动能学和动力学——尤其是脱体经验——能量身体、军荼利、超视觉、康复、超自然犯罪和防范措施、心灵攻击和自我防卫。
　　
　　　　
　　
　　　　他的著作有：《星体动力学》以及与人合著的《捕捉辉光》。他正计划写作几本书和手册。他的网站上有他的早期著作。
　　
　　　　
　　
　　　　他谈论自己的星体经验，以及它们背后的意义。他也论及更高的世界和我们所处的物质世界。他对这些世界有许多独特的洞见。
　　
　　　　
　　
　　　　罗伯特．布鲁斯是我们即将跨入的新时代的开拓者。他的研究表明，星体投射并非只是一种猎奇，因为它需要高度的敏感、勇气和灵活性，以面对和整合这些新的现实。人类从未停止过对这个世界的探索，很有可能，星体层就是下一个崭新的疆界。
　　
　　　　
　　
　　　　布鲁斯认为，脱体经验可以帮助我们将生命必死的观念转化为生命是无始无终的终极真理。如果按照布鲁斯循序渐进的技巧，我们完全有可能遇见居住于不同时空片断中的多重自我！
　　
　　　　
　　
　　　　目录
　　
　　　　
　　
　　　　第一部分
　　
　　　　
　　
　　　　第一章星体投射的基本概念
　　
　　　　第二章星体投射的条件和放松练习
　　
　　　　第三章星体投射的步骤及实例
　　
　　　　第四章身体、以太身体和星体身体，两重性及投射实例
　　
　　　　第五章投射中遇到的问题
　　
　　　　
　　
　　　　第二部分
　　
　　　　
　　
　　　　第六章星体层、梦、思想形式、星体视野、艾莉丝奇境效应、融化的手、投射原理，脱体、投射和清醒的梦
　　
　　　　第七章以太、流质、投射至更高层次：意识层、阿特密层、布迪克层，阿卡西记录、死亡的过程
　　
　　　　第八章放松身体、集中注意力、排除杂念、提升能量、刺激脉轮和进入恍惚状态的练习
　　
　　　　第九章基本能量练习，脉轮及能量提升
　　
　　　　第十章星体绳及投射步骤
　　
　　　　第十一章绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象
　　
　　　　第十二章论脱体经验和星体投射（上）
　　
　　　　第十三章论脱体经验和星体投射（下）
　　
　　　　
　　
　　　　附录一《星体动力学》书评
　　
　　　　附录二名词解释

千问 · 2021-1-8 07:07:29

第一部分
　　
　　　　
　　
　　　　第一章星体投射的基本概念
　　
　　　　
　　
　　　　这是描述星体世界和投射过程系列论文的第一部分。
　　
　　　　
　　
　　　　在读这篇论文时，请记住，这是我第一次尝试写作论文。也可以说，我是在边写边学。
　　
　　　　
　　
　　　　在我一生的大部分时间里，我一直在通过自己的星体躯体研究星体层。我试图通过认真的观察和严肃的思考来理解它，并希望解开这个谜团。
　　
　　　　
　　
　　　　毫不例外，每个人睡眠时，他都以低能量投射的方式离开自己的身体。我把这称为睡眠投射。就象系在绳上的汽球一样，星体躯体在物质躯体之上几英寸的上空盘旋，它模仿睡眠的位置，并不走远。一旦星体躯体脱体，它就具有创造梦境的自由。这是我们都熟悉的自然(睡眠、做梦)过程。在这期间，你会下沉至全世界共同的梦境意识中。这个“梦界”分为几个层次。根据你是何种类型的人，精神型的、道德完善型的等等，你将注意力调谐至与你关系密切的层次。这些层次通常称作“层”或亚层。这种分类并没什么不对，除非当你在试图把握整个概念时，这个比喻会使你感到迷惑。
　　
　　　　
　　
　　　　在睡眠投射期间，如果你能像在清醒的梦中一样感知，你就可以对它进行某种控制，并在各个层中移动。如果你确实能够控制，但你却无法回到现实世界，并且不能以星体躯体在现实世界中活动。你是处于梦界或星体层的颠倒的世界，在那里任何事情都是可能的，但并非似是而非。
　　
　　　　
　　
　　　　当你进行“完全有意识的”星体躯体投射时，你是投射进物质世界，而不再是星体世界。长久以来，这一直遭到误解。如今人们通常认为的星体投射更应称做“清醒的梦”，实际上它们完全是两回事。
　　
　　　　
　　
　　　　许多作者认为，我们每天夜里都通过星体投射在宇宙中跑来跑去。这并不正确。当你处于星体躯体中时，你会发现，物质世界一个寂寞的地方，极少能看到有人在那里投射。如果你确实看见有人，他们通常只是站在那里发愣，他们被困于一个投射和创造的“中间”状态。在有意识的脱体经验中，当你失去控制时，就会发生这种的情形。我把它称为“艾莉丝仙境效应”。对于未受训练的意识来说，这是一道有效的障碍。
　　
　　　　
　　
　　　　在星体躯体中，你拥有强大得不可思议的创造力，它通常用于创造梦。一旦摆脱物质世界的束缚，你就能创造一个完整的世界，而且你经常这样做。这种创造力就是所有有关对星体投射的误解的问题所在和起因。
　　
　　　　
　　
　　　　对于星体投射，存在着一个天然障碍，正如任何其他形式的心灵能力都有障碍一样。在大多数情形中，“艾莉丝”效应将现实世界中的投射时间限制在几分钟之内，除非你能很好地控制你的意识和能量层。如果没有障碍，你可以想象，每个白天和夜里，全世界会有无数人在飞来飞去，毫无隐私、秘密可言。这将是一个令人不快的世界。
　　
　　　　
　　
　　　　如果你不能控制意识和能量，在完全有意识的星体投射期间会发生什么情形呢？在星体投射期间的某个时候，你将开始对你的经历失去控制，非常熟悉的事物将在错误的地方出现。门、窗、家具、额外的房间等等将会出现。你的潜意识已开始创造，或者你正在将注意力调谐至梦界的一个层次。一旦这种情形发生，你就不可能再分得清什么是真实的了。梦界的一些层次或层面是现实世界的一个拷贝。你可以将注意力调谐至其中的一个层次，并认为你是在现实世界中投射，直到你遇见一只露齿嬉笑的猫。
　　
　　　　
　　
　　　　最后一点，东方概念中的层次；物质层、星体层、精神层、布迪克层、阿特密层等等都是非常真实的。这些概念令人迷惑，并且与西方概念的星体投射相混淆。它们是意识的不同层次，而不是这里所说的各个层面。当你进行星体投射时，你并不提升你的意识，它与在你清醒时是一样的。只有通过提升你的意识，你才能达到这些“更高”的层次，你无法投射至这些层次中。那是一种不同类型的“投射”。我到过这些更高层次，但要解释它们却很困难，只能亲身经历。通常在深度冥想中可以达到这些层次。
　　
　　　　
　　
　　　　为了达到这些更高层次，需要一些超视力。这种能力是后天开发的，或者是天生就有的。

千问 · 2021-1-8 07:07:29

第三章星体投射的步骤及实例
　　
　　　　
　　
　　　　这篇文章将讨论实际脱体(星体投射)。如果你没有读前两部分，我强烈建议你先读前两部分，你将会对星体投射的过程有些了解。我将在随后的文章中对有关话题作更详尽的讨论，即：两重性、多重身体、麻痹、灵风、长距离星体投射、恐惧、星体的性、以太、进入其他身体、星体实体、星体投射的局限、思想的形式、治疗、问题及其他话题。
　　
　　　　
　　
　　　　注意：我在这里所使用和描述的投射方法与如今所谓的星体投射稍有不同。我指的是，如何“完全有意识”地将星体躯体投射至现实世界，而不是星体世界。这相当于一种安全的（濒死经验)。
　　
　　　　
　　
　　　　条件：
　　
　　　　
　　
　　　　这里描述的是星体投射的理想条件。它们中的一些条件可以根据你的环境和需要有所变化。
　　
　　　　
　　
　　　　你需要一个安静的房间，以免打扰。如果有背景噪音，将电视或收音机调至无台波段，发出的白色噪音可以遮盖外界的噪音。我不主张播放音乐。在星体投射期间，你将散发体热，所以要确保舒适的室温。
　　
　　　　
　　
　　　　光线一定要柔和，要相当黯淡，但不是漆黑。也可以燃香，但并非必需，这有助于你放松身体。如果你使用熏香，要专门为星体投射使用一种类型，这种类型不能用于其他场合。
　　
　　　　
　　
　　　　你需要一张舒适的带扶手的椅子，可以支撑脖子。可以是一张沙发椅或躺椅。当处于坐姿时，星体投射更易成功。椅被必须稍微倾斜，以防头向前倾。面前可以放一本电话簿。脚下需要放一个枕头，有时可在颈后放一个小枕头或一块毛巾。飞机上使用的颈枕也很好。进行这样的调整，直到你感到百分之百的舒适。注意：穿着宽松的衣服。
　　
　　　　
　　
　　　　如果你必须在床上进行，比如，你因生病、受伤或环境限制，那就在床上用枕头支撑身体，就象你在床上进餐时一样。我刚才说过，这一切都可以根据你的需要和环境做任何改动。我这里给出的是星体投射的最佳条件。
　　
　　　　
　　
　　　　疲倦：
　　
　　　　
　　
　　　　进行星体投射时，你不应过于疲倦。适当的状态是，在你锻炼、淋浴、晚饭过后，并放松一个小时左右。最好是感觉良好、精神饱满，而不是疲劳过度或筋疲力尽。如果你在白天进行投射，我建议先进行大运动量的锻炼，再洗个热淋浴，并进行放松。身体就会生理上感到疲惫，这样更容易放松，但意识会保持清醒和警觉。如果光线有问题，可以用飞机上发给你的眼罩。这样可以使你感到舒适，不受干扰。
　　
　　　　
　　
　　　　注意：在任何时候，在你星体投射之前或期间，如果嘴里积聚口水，你可以吞咽、转动舌头，不会有任何影响。如果你为使身体更舒适，而稍微移动身体，那就以一种昏昏欲睡的、伸展的方式移动，不要打破松驰。如果要咳嗽，你可以轻轻地咳。如果你得了感冒，在咳嗽或打喷嚏，你就停下来，睡上一会儿。你会感到的另外一种感觉是，(蜘蛛网)在脸上的发痒的感觉，这是正常的。在开始时，如果你想，你可以抓挠。在稍后阶段，当你感到身体发沉后，你可以不加理睬，它会很快消失。这是由脉轮的能量和微细身松开引起的。
　　
　　　　
　　
　　　　脱体
　　
　　　　
　　
　　　　当你选择时机到来时，就会形成星体投射的强烈意愿，坐在椅子中，伸展四肢，使自己感到舒适。进行放松练习和能量提升，直到你感到身体发沉，这时你进入了轻度恍惚状态。转入感知呼吸阶段，使你的意识移至身体之前。对在你后面的身体保持知觉，并不断检查不要处于紧张状态。
　　
　　　　
　　
　　　　在你体内和你四围会发出一种嗡嗡声。它将变为一种更深沉的振动，这取决于脉轮的活动。如果脉轮较多涉入，加上你不明白正在发生什么的话，这确实是一种令人害怕的感觉，这会很可怕。你的心会感觉象是心跳加速到一个不可能的速率。这不是你的心，而是心轮！不要理会它。
　　
　　　　
　　
　　　　这感觉象是：把你的手放在你的胸前，你的指尖放在胸部，对准心脏。在你胸前敲击手指，与心跳保持一致。慢慢加快速率，直到你敲到最快。当脉轮被充分激活，就是这种感觉，它情形各异，从像皮下肌肉抽动一样的轻微搏动，到深沉而强劲的柔韧的跳动，就像肌肉发疯了一样。
　　
　　　　
　　
　　　　不要理会这种跳动和振动，并保持冷静。对所有这一切采取一种像打哈欠一样的厌倦态度，它们在一瞬间就会消失。跳动和振动可能会使你觉得好像它们正在增强至你无可忍受的程度，但你必须对它们不予理会。随后的投射开始后，沉寂的脉轮变得稳定时，它就不再引人注意。
　　
　　　　
　　
　　　　当星体投射反射开始，跳动和振动到达顶峰。你向前移出自己的体外，感到自你胃的底部轻微的下落感。深沉的振动被你胸中一种轻微的咕噜声取代。现在，你在身体之前或之上几英尺的地方漂浮、徘徊。停止所有的练习，集中注意力，并保持平静。
　　
　　　　
　　
　　　　这好极了！你会想，是的……我做到了！你现在正在有意识地投射你的星体躯体，而且，它确实感觉好极了！
　　
　　　　
　　
　　　　第一次离开身体，务必限制在几分钟时间之内，在这一点上请相信我，这很重要。慢慢地在房间里移动。你并不真有腿，也不要去找它们。重力法则不再起作用，所以要小心。在房间里稍稍移动一下，别想这是怎么回事，就这样去做！
　　
　　　　
　　
　　　　当你移动时，你会在胸部深处，你的心轮处，感到一种咕噜声。这象一个小马达一样，当你移动时，它就加速，当你停下来，它就慢下来。这是你的力量包、你的能量，它的力量将取决于脉轮涉入的量，以及你离你的身体有多近。
　　
　　　　
　　
　　　　保持意识清醒，在星体投射期间不要过于激动。在你离开身体时，决不要想象，或期望会出现任何不在那里的东西。这是避免掉进艾莉丝效应的关键。
　　
　　　　
　　
　　　　现在带着重回体内的意愿移回你的身体。你对星体躯体并不熟悉，如果你再呆下去，十有八九你会失控而掉进“艾莉丝”效应，并且会什么也不记得。在你会飞之前，先学会爬。在以后的星体投射中，你可以走得更远，然而限制第一次的时间很重要。
　　
　　　　
　　
　　　　重回体内很简单。移入你的身体，它会自己进去。重回体内反射会自行接管，一下子你就会回到体内。你要立即起身，记住自己的经历并把它记录下来。
　　
　　　　
　　
　　　　星体意识就象电脑的内存一样，头脑意识就象一个硬盘，而纸就像一张软盘。关掉电脑电源，而不保存至硬盘，内存中所有资料就会丢失！当你把它记录下来时，它就在你的硬盘意识上刻上一条刻痕。你只需要记录一些关键词，而不是一整篇文章，你可以以后再记录细节。开始你的星体投射的旅程吧。
　　
　　　　
　　
　　　　一次典型的投射
　　
　　　　
　　
　　　　我坐在椅子里，感觉舒适而温暖。我将进行星体投射，上天入地。我会做到！我进行彻底的放松，我知道，这就是星体投射的诀窍。我用精神之手提升能量，以激活脉轮。它们开始奇妙地跳动。我更

千问 · 2021-1-8 07:07:29

加全神贯注于心轮上，将其他部位越来越多的能量推向它，直到它以深沉而初始的节奏脉动。当我进入恍惚状态，我感到全身发沉。我感觉象一具死尸，一件没有生命的重物。我的脸像粘上蜘蛛网一样发痒，但是我不予理会。我将我的注意力转移到我前面的我。我是在前面，但是我也对在我后面的身体保持知觉。深深的振动开始从我的体内传出，我专注于自己的呼吸，但依然将注意力放在前面。振动加大至一种巨大的嗡嗡声，像功率强大的发电机组发出的声音，但我不予理会。当肾上腺素在体内流动，我的脊椎开始发颤，但我不予理会。我将注意力集中于呼吸和我要去的地方。我的心轮感觉就像要爆炸了一样，但我知道它不是我的心，因此我也不予理会。嗡嗡声变为一种深沉的轰鸣，我突然感到在自由地往上升，我又有轻微的下落和嗡嗡响的感觉。我突然出来了，在几秒钟内我站在自己的前面。该死，但这感觉很好！我在房间里移动，四处探寻。当我移动时，在我心中的低沉的小马达的咕噜声就变响，与我的运动保持一致。

千问 · 2021-1-8 07:07:29

第四章身体、以太身体和星体身体，两重性及投射实例
　　
　　　　
　　
　　　　分裂
　　
　　　　
　　
　　　　你的意识一分为二，分为两个分离的、但又是同一的意识，每次你入睡或经历任何脱体投射时，就会发生这种情形。这种分裂之所以发生，有一个很好的原因：
　　
　　　　
　　
　　　　如果你读过有关星体投射、清醒的梦、脱体经验和濒死经验案例的书籍，你将发现许多陈述都描述了这种分裂效应。处于脱体经验时，你会同时感觉到你处于物质躯体，以及另一个分离的、更微细的身体中。这是由于在你的两个身体之间存在一种心灵感应的连接。在星体投射的情形中，这种连接起着监视物质身体的作用，使它免遭伤害。
　　
　　　　
　　
　　　　当你投射时，你的星体躯体离开物质躯体，意识分裂为二。一部分以星体躯体为中心，另一部分以以太身体为中心，以太身体必须与物质身体呆在一起。当星体躯体生成时，它具有你意识的一个镜像。在任何方面，它就是你，就像翻录的录音磁带一样；两个都一样，两个都是你！
　　
　　　　
　　
　　　　在睡眠期间，镜像意识通常是一种心灵感应的梦。物质身体、以太身体的意识也能做梦。这种梦境混合导致一种梦境记忆精神分裂症，这是由一个以上的意识点造成的。你可能不熟悉精神分裂症，精神分裂症患者能同时在他们的头脑中有两种想法。
　　
　　　　
　　
　　　　两重性
　　
　　　　
　　
　　　　当星体躯体和以太躯体都能完全感知时，在投射期间，如果它们在近距离彼此将注意力集中于对方，一个双向心灵感应连接就形成了。这很令人困扰，我并不建议你过多尝试。物质的/以太的你和星体的你将彼此清楚地看见对方，而且是在同一时间。你将同时从彼此的眼睛看，同时知觉到两套视像。
　　
　　　　
　　
　　　　另外，甚至更令人困惑的是，你也同时知道彼此的想法，同时也是你自己的想法。这是心灵感应反馈，就像握住两面相对的镜子，你可以瞥见无限，映像的映像的映像等等。
　　
　　　　
　　
　　　　在投射时，这种不舒服的令人迷惑的状态可以通过不过近看对方、不想及对方来加以避免。
　　
　　　　
　　
　　　　在某种程度上，这对于解释有时梦境为什么如此令人迷惑不解和混乱大有帮助。意识分裂有一个很好的原因，并且两个部分意味着独立发挥作用。
　　
　　　　
　　
　　　　在投射期间，我多次经历了这种现象。我研究这种现象是因为当**近我的物质身体时，我能感觉到它，我对此非常好奇。当我投射时，我也不断获得在同一时间做两件事情的令人困惑的记忆。即：知道房间里的事情和街上的噪音，也记得投射。其他的投射者也提到过这种两重性，但是从没有人正确理解并作出恰当的解释。
　　
　　　　
　　
　　　　以下是我第一次经历两重性和心灵感应反馈的情形：
　　
　　　　
　　
　　　　我坐在火炉边的椅子中冥想，当雨滴开始敲击屋顶时，我回到正常感知状态。外面开始刮风，风吹着窗户。我看了看钟，这是凌晨3点钟。这并不非同寻常，有时我冥想一整夜。我感到休息得很好，并且体力充沛。我想，“我以前从来没在下雨时投射，我想知道这会是什么样的情形?”
　　
　　　　
　　
　　　　我再次闭上眼睛，我很快投射出身体。
　　
　　　　
　　
　　　　我穿过墙壁，来到雨中。湿湿的感觉真奇妙。我能感到雨点穿透我。到处都是雨和潮湿的气味，它似乎让我充满能量。我飘浮到房顶，坐在烟囱上，看着这个城市。我看着雨点在房顶和街上跳舞，哗哗地打着漩流进水沟、排水管。雨点的声音仿佛很友好，有着自己的节奏，它说：“喝我吧，让我飞溅吧，让我哗哗作响吧，泥泞泼溅吧。”这真有趣。
　　
　　　　
　　
　　　　坐在房顶上，我注意到我能感到在我下面坐在椅子中的自己的身体。这令我感到好奇，怎么当我在它附近时，我能感到我的物质身体，而我远离它时却感觉不到。我从房顶滑落，我决定更近一点研究我的身体。
　　
　　　　
　　
　　　　突然，我能看见我自己飘浮着穿过墙壁，也看见我自己坐在椅子中。它是我，坐在椅子中看着我自己穿过墙壁，但在椅子前10英尺之外飘浮着的也是我，正看着我自己坐在椅子中。这不仅令我迷惑，也让我感到很不舒服。
　　
　　　　
　　
　　　　我有两套视觉，两个思想，都是一样的，都连在一起，这令人着迷。这也说得通。这只是因为我的星体躯体从我的物质身体分开，为什么物质身体一定要停止思想呢。
　　
　　　　
　　
　　　　星体的我围绕房间移动，观察着坐在椅子中的我的身体，而它也在观察我。甚至当我在物质的我的身后时，我仍然可以看见星体的我。我能感到我自己坐在椅子中，试图跟随在房间中移动的我的星体躯体。这真要花很大力气，好像我没有能量移动似的。我感觉好像自己非常巨大，在巨大的压力下移动。我在移动我的视线，但我的身体一点都没移动。
　　
　　　　
　　
　　　　我的知觉同时存在于我的以太身体和星体躯体中。这就是我物质的自己如何能如此轻易地看见星体的我的方法，而且是从任何角度。我的以太躯体实际上是在我的皮肤中转过去。投射者和冥想者经常描述这种穿透闭上的眼皮看的能力和从不同的角度看的能力。
　　
　　　　
　　
　　　　这种两重性似乎与精神分裂症患者发病时的描述极其类似：恶心、乏力、多重思想和丧失方向感。这种可怕的紊乱会是由星体躯体的错位引起的吗？如果情形是这样，查明的唯一的方法会是，从星体躯体的角度来研究发作期间的精神分裂症。
　　
　　　　
　　
　　　　通过我的星体躯体研究以太/物质身体之后，我得出以下结论：
　　
　　　　
　　
　　　　在正常的睡眠期间，以太身体，称之为能量身体或活力外壳更合适，扩张并象一块能量海绵或太阳能蓄电池一样行动。当它从宇宙吸收某种能量(宇宙能量?)时，它扩张并开放，允许星体躯体自由飘浮。
　　
　　　　
　　
　　　　当它扩张时，所有的脉轮，主要的和次要的，像花园里的花朵一样慢慢绽放，抓取并吸收能量。当我们醒来时，以太身体收缩并重新吸收星体躯体；形成一个稠密的以太外壳、或皮肤，它将我们存储的能量和微细身体保持在它之内。
　　
　　　　
　　
　　　　根据某些资料，如果你把所有的次要脉轮都计算在内的话，我们共有300个脉轮。
　　
　　　　
　　
　　　　以太躯体扩张，此时知觉集中在它内部，这似乎也是身体扩张感、同时伴有自我渺小的感觉的原因。经历星体投射或冥想的人经常谈到这种奇特感觉的混合。这似乎是由以太身体的扩张以及与宇宙互动引起的。
　　
　　工具箱　　
　　

千问 · 2021-1-8 07:07:29

第五章投射中遇到的问题
　　
　　　　
　　
　　　　有关投射的问题
　　
　　　　
　　
　　　　以下解答人们投射时最常遇到的问题。谢谢你们发给我数百封电子邮件。你们的反馈帮助我改进这篇论文，这反过来也帮助每个人。如果你写信给我，在一个星期内没有收到回信，请再发给我，我有时无意中漏掉了少数信件。
　　
　　　　
　　
　　　　我已放弃原来的将意识移出体外的技巧。大多数人觉得这种观想太困难，并且试图这么做时浪费了宝贵的能量。观想是所有投射技巧中最难的。为了解决这个问题，我已开发了一种更有效、更简单的方法。
　　
　　　　
　　
　　　　最常见的问题有：
　　
　　　　
　　
　　　　1、观想在你自己之前。
　　
　　　　
　　
　　　　2、在明显成功的投射以后出现麻痹。
　　
　　　　
　　
　　　　3、恐惧。
　　
　　　　
　　
　　　　4、记住投射。
　　
　　　　
　　
　　　　1、观想问题：
　　
　　　　
　　
　　　　通过观想，将你的意识点移出身体，这只是对星体躯体施加压力的一种方法。除了我先前在这篇论文中给出的方法以外，还有许多其他方法。最大的难处就是，它要求你想象你自己在你所处位置之外的另一个位置。
　　
　　　　
　　
　　　　例如，如果你躺下，你是水平的，你会试着想象你站在床脚，你这时是垂直的。这就是为什么坐在椅子里更容易投射的一个原因。在椅子里，你是垂直的，并观想你自己站在前面垂直的。坐和站都是垂直的位置。现在闭上你的眼睛，试着想象你自己躺在地板上，你会明白我的意思。
　　
　　　　
　　
　　　　这并不是唯一的困难。观想要求你想象自己处在与你实际所处的不同位置，这实际上极不自然，因而极其困难。我想这就是大多数失败的原因。大量能量被白费，这些能量可以更好地用于投射本身。
　　
　　　　
　　
　　　　当人们学习投射时，观想会是一个很大的障碍。许多人在此遇到麻烦，因为他们以为他们必须真正看见他们观想的内容，你不必如此。能够清晰观想事物的人事实上看不见任何东西。如果他们看见的话，这不再是观想，而是超视觉。
　　
　　　　
　　
　　　　观想只是在你头脑之眼中勾勒一件东西的外观或感觉。它更可以说是幻想，对现实的一种想象的感知。许多人说他们根本无法观想，但他们仍能进行细致的幻想。
　　
　　　　
　　
　　　　为了解决这个问题，我开发了一种同样可以达到目的的简单技巧，这就是精神之手。如果你在放松练习中很好地运用精神之手的话，在这里你也不会遇到问题。
　　
　　　　
　　
　　　　精神之手投射
　　
　　　　
　　
　　　　在你的床或椅子上方的天花板上用图钉钉上一根较长的缎带。让它挂在你胸部上方，缎带的底端可以用手抓到。如果你坐在椅子里，让缎带悬在你的前方，离你一英尺左右，你伸手可以抓到。注意：这只是一个视觉的辅助物。
　　
　　　　
　　
　　　　在你投射以前，试一试伸手握住带子。记住它在哪里，是什么感觉。你将用这条带子将自己从身体里拉出来。
　　
　　　　
　　
　　　　按照本文第三部分的步骤开始投射。当你进入恍惚状态时，不要想象你在自己前方，而是用你的精神之手一把一把将你自己拉出你的身体。伸出你的精神之手，想象你正在爬上带子。每次你顺着带子往上攀，感觉你自己从身体中松开。确保当你这样做时你不要使任何肌肉紧张。运用你的意志力，全神贯注于你正在这样做。
　　
　　　　
　　
　　　　当你在用精神之手将你自己往上拉时，你也可以停止知觉呼吸。用你的精神之手攀爬这件事将完全占据你的头脑，使任何其他意识练习变得多余。这让你把全部精神能量都用于一件事上——投射，而不是在复杂的观想练习中浪费能量。
　　
　　　　
　　
　　　　当你沿着带子往上爬时，想象你正从物质身体中松开来。想象你能感觉每次精神之手向上抓时，你自己就升高一点。感觉你自己在自由飘浮。当向星体躯体施加压力时，你会在你胃的底部，或太阳神经丛感到轻微的颤动。
　　
　　　　
　　

千问 · 2021-1-8 07:07:29

　　　　2、在明显成功的投射后的麻痹：
　　
　　　　
　　
　　　　一切显得进展顺利，你感到所有的感觉：发沉、心轮跳动、振动等等，但似乎并未发生什么。你躺在那里，不能动弹，感觉很轻，有飘浮感。这是清醒的麻痹的一种情形。
　　
　　　　
　　
　　　　这说明你已激活了投射反射，以太身体扩张，但只是部分星体躯体被释放。这象是清醒的睡眠投射。
　　
　　　　
　　
　　　　当这种情形发生时，解决的方法是，更加努力地用你的精神之手攀爬带子，把你所有的意志力都集中于此。为完成投射，应该对星体躯体施加足够压力。如果失败，很可能你已经投射了，并将注意力集中于你的物质躯体或以太躯体上了。

千问 · 2021-1-8 07:07:29

如果你觉得情形就是如此，你不能突破它，那就利用它。尽可能地观察、试验、感觉、透过眼皮能看见什么，尝试看你的身后。你还可以尝试将此转变为一个清醒的梦。尝试全神贯注于一个幻想、或一个你想去的地方。在你的头脑中想象它，这样你就可以将注意力调谐至它。
　　
　　　　
　　
　　　　对上述清醒麻痹的情形并无充分了解。如果你对此有何发现，或是解决之道，请发邮件给我。我在今后重写时，将加以补充，以帮助其他人。
　　
　　　　
　　
　　　　3、恐惧：
　　
　　　　
　　
　　　　许多人写信给我，描述他们在投射期间的恐惧心情。对于某些人来说，这是一个必须克服的自然障碍。一些人把它称为“守门人”。它是你自己内在恐惧的表现，与小孩对黑暗的莫名恐惧非常相似；这是一种对未知的恐惧。
　　
　　　　
　　
　　　　许多人觉得，有邪恶的东西在等着他们，或是一个恶灵在试图阻止他们投射。这必须以勇气去面对！把这视作是一个在你能自由投射以前必须通过的测试和考验。一旦你进行投射，并面对它，你会发现这只是一个空洞的威胁，它会自行消失。
　　
　　　　
　　
　　　　我一生中已投射了数百次，当处于星体躯体中时，我从未受到过攻击。但是，当我开始教自己有意识地投射时，我也有强烈的恐惧要克服。
　　

千问 · 2021-1-8 07:07:29

楼主贴出来俺们看看可以不

千问 · 2021-1-8 07:07:29

噢楼主是你阿……没注意，不怎么记字母名。那个贴子被结扎了。您可真执着啊……orz