我是怎么了，没天都感觉自己过得乱七八糟。心情也很不平静。我该怎么办我想快点好起来？

显示全部楼层 · 2008-9-16 21:59:33

我的真很想静下心来好好的忙我我的事业，我的脾气也不好。我好想改掉这些坏毛病！！！如果你能帮我就告诉我吧！！谢谢你了！！

千问 · 2008-9-16 21:59:33

脾气不好可以改，但不是一朝一夕所能办到的，日常注意调节心态，循序渐进的克服自己的弱点，会收到成效的！贵在坚持！...

千问 · 2008-9-16 21:59:33

你可以先整理一下你的房间，人在整齐的环境里心情会舒坦点！思想会清晰点！然后再想想什么事让你的心情不平静。凡事都是有因有果，正负反面！...

千问 · 2008-9-16 21:59:33

出去逛街、旅游、散步！去看看大自然吧自然心平气和了其实“心静自然凉”...

千问 · 2008-9-16 21:59:33

怎么帮你？莫非我控制你的情绪？！只有学会自制！...