关于维生素E胶丸

显示全部楼层 · 2008-9-20 12:47:16

我刚买了一盒维生素E胶丸，我打算隔天口服一粒，然后在不口服的时候用来敷脸，这样一天口服一天敷脸，可以吗？有没有什么危害？
谢谢了，会加分的！

千问 · 2008-9-20 12:47:16

我来回答你，我也在吃，而且研究了才吃。成人补充每日30mg（毫克）而每颗是50mg，如果你很缺乏，你可以安量来吃，就是一日2~3次，每次2~3颗。假如你认为你很需要，3*3*50=450mg,但是要清楚的是，近似或者大于400mg就要在医生的指导下服用，不然会出问题的。比如，我脸色不好，豆豆也多，所以我就想边吃边擦，结果吃了一个多星期，突然心绞般痛了好几天，一抬动左手，胸口心的位置就痛，像肌肉拉伤一样，而且有一天早上，还流了鼻血，好多年没流鼻血了。。很显然吃过量了，所以就停了一阵，现在不痛了。我现在在研究VE中。所以把我的经验分给你，http://user.qzone.qq.com/467077840/blog/12218747...

千问 · 2008-9-20 12:47:16

天然维生素 E可以口服外敷，内外结合使用，效果更快。另外要看你买的是什么VE？ VE只要是天然VE不用停可以一直长期服用。是合成VE还是天然VE，是药准字VE还是一般保健品类VE，差别很大的，千万当心。要想安全有效就吃药准字的天然VE 药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品种的维生...