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用红豆，花生，莲子，黄豆，红枣一起煮粥有什么功效或是不妥之处？

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查看11 | 回复2 | 2012-2-8 10:40:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-8 10:40:35 | 显示全部楼层
红豆花生一起煮粥不错，养颜补血黄豆一般不用来煮粥，熬成带渣的豆浆喝下很好莲子是去心火的，一般心情郁热烦躁可以做银耳莲子百合汤，在烦躁、炎热的季节很适合。追问一天喝两次，经常喝也没事吗？
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千问 | 2012-2-8 10:40:35 | 显示全部楼层
这个跟体质还有食物属性有关一般来说都没什么问题但黄豆要稍微注意些豆浆不能空腹喝，还有有关节方面疼痛（痛风病人）的要尽量不喝会少喝
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