学校举办三分大赛——我急！！！

显示全部楼层 · 2008-9-22 18:38:49

应该怎么学习————
我的三分很乱！！！
心理也不够强大————
我应该怎么应付？？？？？
为了在我女朋友面前威！这个三分王一拿定了！

千问 · 2008-9-22 18:38:49

不要急，三分大赛，是有窍门的。因为不是在比赛，没人会防守你干扰你，所以不一定要用正规的投篮姿势。现在我教你一种投篮姿势，命中率高但是比赛中就不好用了。首先你正对篮筐分脚站立，先面向篮筐向上跳几次，确保起跳到落地身体都正对篮筐，脚尖也一直对准篮筐，找到这种感觉后，单手托球，放在胸前，注意不要举起来，放在视线以下，用掌心托球，投球时单手向篮筐推出去，推的角度是向上的。由于出手点低，投篮速度慢，所以比赛不好用，三分大赛嘛，，哈哈，鄙人是冠军。...

千问 · 2008-9-22 18:38:49

不要畏惧3分,一个最简单的练习方法.从罚球线开始投篮,每投进10次空心向后退一步,不是空心球不算.当你站在3分线后面的时候,不要把他想成是3分,就和刚才在罚球线投篮的感觉一样就好了,命中率自然会高.3分的不稳定因素一般是心理作用,其实只是那一条线,站在里面就是2分,有信心,在外面就是3分,会慌.最重要的就是良好的手感和稳定的心理,你的3分一定会准的....

千问 · 2008-9-22 18:38:49

不管是什么比赛都得要有自己.相信自己！这是最关键的，打篮球就得要有自信！自信！这几天多联系.坚持每天投进50个三分球.练习也很重要！相信自己！！！...

千问 · 2008-9-22 18:38:49

给你说一个：我的队长每天起床都要练习200个三分球~而且是跳投~~进了才算~他的一场球记录是进了15个三分~~嘿嘿~现在你知道怎么做了吧~呵呵~另外还有一个~你投篮的时候要注意力集中~眼睛看着篮筐的后沿~这样准星比较好...

千问 · 2008-9-22 18:38:49

....冰冻三尺非一日之寒！！！这个东西不是突击就有用的除非对手太差！！是定点么？定点的话会好点！中间点练习打板！！自己摸索力度！！不停的练！！！但也要记得总结！！这个很重要...