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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 轻度贫血吃什么合适？

轻度贫血吃什么合适？

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查看11 | 回复2 | 2012-2-9 11:00:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-9 11:00:23 | 显示全部楼层
多吃枸杞，红枣，花生，动物肝脏等补铁补血的东西。红枣最好是新疆红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，提高免疫力，补血生津，效果很好。可以到百度百科中查查红枣的功效。多煮红枣粥吃，红枣去核，煮得烂烂的，一天吃五六颗。需要的话到我空间看看。
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千问 | 2012-2-9 11:00:23 | 显示全部楼层
红枣、黑豆、动物类肝脏等。平时注意休息，饮食要合理，注意锻炼身体。赞同
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