饭后马上刷牙是否科学？？？？

显示全部楼层 · 2008-9-23 12:36:18

我有个舍友中午一吃完饭就马上刷牙，这种做法对吗？？？？？？？？

千问 · 2008-9-23 12:36:18

饭后应该漱口，不能刷牙。有人主张饭后立即刷牙，这样可以及时消除掉牙逢里的食物，有利于保护牙齿。其实，这种做法是不够科学的。因为，人们吃饭时，特别是吃酸性食物或喝果汁等饮料时，牙齿表面的珐琅质受到刺激而变松弛，如果饭后马上刷牙就会使牙齿珐琅质受到损害。因此，饭后不宜立即刷牙。正确的做法是，饭后先漱口，把口腔中的食物残渣清除掉。如果条件允许，饭后过1小时后刷牙。对于不易塞牙的青少年来说，饭后漱口就可以了。而中老年，特别老年人，就有饭后刷牙的必要。因为他们塞牙比较严重，需要清除，只靠剔牙不能完全清除。再者，老年人有这个条件，饭后先漱口，后剔牙，最后刷牙。...

千问 · 2008-9-23 12:36:18

目前在医学界有两种观点，各有各的理：其一，就是饭后马上刷牙。其理由是，因牙齿龋坏的根本原因就是因为有大量细菌和食物残渣所组成的牙菌斑。而牙菌斑的形成是要一定的时间的，饭后半小时是高峰期。所以，刚进食后立即刷牙，就能有效地阻止牙菌斑的形成，从而减少龋坏的产生，保证口腔卫生，维护口腔健康。其二，饭后半小时后刷牙。其理由是，进食后，口腔内的唾液...

千问 · 2008-9-23 12:36:18

正确！是牙医推荐的方法，最好饭后3分钟内刷牙，且刷牙时间不少于3分钟。早晚及每顿饭后刷牙可有效防止牙石和牙袋的产生，对牙齿起很好的保护作用！而且大家不必担心刷牙次数多了，容易破坏牙的釉质表面。因为正确的刷牙方法比进食对牙的釉质表面的破坏少的多，大家没听说过尽量少进食以保护牙齿的倡议吧？...

千问 · 2008-9-23 12:36:18

刷牙次数多了，容易破坏牙的釉质表面。...