为什么我老犯困

显示全部楼层 · 2008-9-24 19:21:05

皒最近老昰犯困.上个星期不会这样，精神还很好。这个星期就老昰犯困，放学回家就老昰想睡觉，上课只能勉强听，一下课就睡叻。昰什么原因呢？有什么解决方法吗？
还有，皒最近有在喝补钙的口服液，这也会影响吗？

千问 · 2008-9-24 19:21:05

可能是你的学习压力太大了。可以通过适量运动的方法调节...

千问 · 2008-9-24 19:21:05

找个周末狂睡！告诉家人不要吵醒你，睡到自然醒。睡觉前不要考虑任何事情。那样你的心里就会有种满足感。我高三时候就总是困，这办法就用一次，就好了。...

千问 · 2008-9-24 19:21:05

缺铁会犯困的。也有可能是教室空气流通不好造成的...

千问 · 2008-9-24 19:21:05

在起床以后6个小时左右，就要有一段时间的休息，因为这个时候会是身体最疲劳的时候。稍作休息，一会儿就会好~~...

千问 · 2008-9-24 19:21:05

秋季综合症俗话说的秋困。多参加运动，保证充分休息。也可以适当喝些咖啡...