今天突然发火

显示全部楼层 · 2008-9-24 19:12:58

我15岁在一个很严厉学习非常紧的高中念书，压力很大，这个礼拜每天为学习的倒霉事气个半死。昨天我为了帮楼下的同学完成他们英语小组的任务（插图）睡晚了，今天物理课睡着了，结果作业就不会，这种情况是第一次！今天我和一个同学一起放学回家，一边和他讲物理，讲道说谁叫我上课睡觉，我将之前就不爽，他讲完这句话我突然就发火了（当然不是对他),有点失控的感觉，虽然只有2秒钟左就好了
我感觉好像有点不正常。。。请教一下各位。。。

千问 · 2008-9-24 19:12:58

不是你不正常，任何人在这种情况下都会郁闷的，建议你抽点时间做些能宣泄情绪的事，缓解一下压力，比如说运动什么的，别老是压抑自己，考大学重要，可自己身体更重要，要善待自己哦！...

千问 · 2008-9-24 19:12:58

我认为你这是正常现象我读高三压力很大
你这种情况我也有过一般都是别人感觉没什么的事情自己就受不了我想是压力大的原因导致的脾气急噪你要发火前你要等几秒一般就可以忍住了
毕竟在学校除了学习就是要搞好同学关系嘛...

千问 · 2008-9-24 19:12:58

痛苦来自欲望不能满足!别给自己那么大压力!尽力就好了!!谁也不是神做不到那么完美的!得到一些东西的同时就会失去一些!!...

千问 · 2008-9-24 19:12:58

很正常啊，感觉想被冤枉了。压力大就要找方法宣泄，憋久了会出毛病的。...

千问 · 2008-9-24 19:12:58

你压力太大了需要解压和几个朋友出去好好的玩一天（放松）对着没有人的地方朝天大喊（释放）对着你的好朋友说出自己不开心和开心的事情（倾诉）...