我是女孩，20啦，身高160cm，还能再长高一点吗？

显示全部楼层 · 2008-9-24 23:39:32

我是女孩，20啦，身高160cm，还能再长高一点吗？92斤，吃什么做什么能长个？请写得详细些~Thanks .。。女孩多高算合适啊？
其实我不胖啊，算是正好的了，我感觉跟体重没什么关系啊。。我喜欢那种运动系的身材~上学的时候老跑步了~HOHO
我初中那会开始就不怎么长了，我怀疑是吃零食吃多了~我特别喜欢吃零食,而且特爱喝可乐~其实我算是运动型的了~ 最近变得越来越能吃了，哈哈~经常夜里饿，但是也吃不胖~好多人说穿个高跟鞋就OK了~

千问 · 2008-9-24 23:39:32

你再长高一点不大可能了，多吃高蛋白和新鲜水果，疏菜。常压腿，弯腰，体转运动都能促进长高。...

千问 · 2008-9-24 23:39:32

你再长5CM就是黄金身高了。能长个的话。应该还是均衡营养，充足睡眠吧。不过20岁以后能长2CM都该谢天谢地了饮食结构调整一下吧，我是东北的。我感觉我这边女孩都特别的高。你可以参考一下...

千问 · 2008-9-24 23:39:32

不胖..但也谈不上苗条~少吃点零食..想长高?给你一个建议,那就是经常跳绳吧..男生可以跳起来摸树叶等等...当然,营养要充足.....

千问 · 2008-9-24 23:39:32

减点肥就好了,可以不长高了,小巧一点好....

千问 · 2008-9-24 23:39:32

我觉得你说的不详细；不知道你是否已经过了发育高峰期，因为，不同的人的发育高峰期是不同的。...