怎样才能治便秘

千问 · 2012-2-9 04:07:22

早晨8点到9点醒一次喝一大杯凉白开或者温水少吃油腻的食物和甜食。。。赞同

千问 · 2012-2-9 04:07:22

多是粗纤维食物，如：粗粮，韭菜，芹菜等。还有试试吃一些松子，因为松子油性比较大！赞同

千问 · 2012-2-9 04:07:22

吃香蕉赞同

千问 · 2012-2-9 04:07:22

首先，你要弄清楚是什么原因导致便秘的；其次，找到根治的方法；最后，才能收到满意的效果。大致的原因有：1、肺子出了问题；2、腹部运动时间很少；3、不好的饮食习惯；4、肠壁破坏严重；5、气血不通；6、肿瘤病变前兆。赞同

千问 · 2012-2-9 04:07:22

着急就用开塞露。赞同