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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡眠烦恼

睡眠烦恼

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3 | 2008-9-29 23:36:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在我睡眠很烦恼，有一点点事情就惊醒然后很难睡着了，请问有什么药睡觉前吃可以让我睡得沉一点，不要那么易醒，在哪里能买到

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千问 | 2008-9-29 23:36:22 | 显示全部楼层

心病还需心药医药物只能帮助你解决暂时的痛苦而且有副作用不能长期服食你可能在日常生活上有些烦恼啊没有解决不了的问题的如果你有心事就找个最信得过的朋友倾诉说出来就等于解决问题...

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千问 | 2008-9-29 23:36:22 | 显示全部楼层

亏心事作多了都这样...

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千问 | 2008-9-29 23:36:22 | 显示全部楼层

最好别依赖安眠药，通过食疗和运动，可以本质上改善睡眠的...

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