痔疮xiao小偏方有木有比较靠谱的啊，是什么样的啊，哪位朋友收集了能具体的说说吗？

千问 · 2012-2-9 11:47:49

痔疮的自我治疗方法及预防一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。二、药物调理法。可以enfnis痔疮药专业方面的药物进行治疗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴等三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。