我知道自己的心态不好但不知怎么去平衡 ?

显示全部楼层 · 2008-10-4 21:08:07

我今年三十了,可总是拿自己和别人比结果我总是不快乐,总是心情不好,我自己也知道生活不应该与人攀比,可就是控制不住,谁可以帮我啊?

千问 · 2008-10-4 21:08:07

人比人会死，货比货要扔。富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。其实这个问题也很好解决，离富人远些；或者给自己短暂放个假，换个新环境；多看看感兴趣的书，比如：《卡耐基成功之道》、《人性的优点》、《心灵鸡汤》等等，而且要尽量去看纸张版的书籍，不要去看电子书。阅读不但可以让人冷静下来，还能让人认真、正确地看待人生，解读自我。多看书少上网，你会变得很快乐...

千问 · 2008-10-4 21:08:07

看看佛经了教你看破放下自在生活一切有为法如梦幻泡影如露亦如电应作如是观...

千问 · 2008-10-4 21:08:07

通过运动发泄，或者唱歌之类的，迈开第一步后你会发现真的很管用...