如何克服恐惧感

显示全部楼层 · 2008-10-5 17:19:05

我因为看了一部恐怖的故事，给心里留下莫大的阴影，我总是感觉我背后有几双恐怖的眼睛盯着我看，随时来附生。谁能告诉我，帮助我克服恐惧！拜托了！
我喜欢看搞笑的鬼故事，但是前几天，我因为看了一部超级恐怖的故事，给心里留下莫大的阴影，我总是感觉我背后有几双恐怖的邪恶的眼睛盯着我看，随时来俯身，感觉晚上洗手间和门都发生奇怪的举动，梦里有许多恐怖的事情，觉得有点不安稳。谁能告诉我，帮助我克服恐惧！拜托了！

千问 · 2008-10-5 17:19:05

闲下来的时候想点开心的事，做你感兴趣的事，不要在脑海中一遍又一遍的过那些可怕的画面，睡前听听放松的音乐我原来也有这样的情况。。。很快会好的，别想它就行了...

千问 · 2008-10-5 17:19:05

平时做点善事，帮帮老弱病残孕等，积累到一定程度，你心中的潜意识自然会帮你驱散掉心魔。...

千问 · 2008-10-5 17:19:05

作些善事，少作亏心事...