打篮球时经常指甲缝会裂

显示全部楼层 · 2008-10-10 14:24:03

就是指甲和肉相连的那里，会无意被球蹭到后撕裂，然后会出血，并且很疼。
但我的指甲不长，并且不会断，是不是因为指甲太短了，所以……
还有就是我觉得我不缺少维生素啊～不过有时手指头上会起起皮，就是那种肉刺一样的，揪掉后有时还会出血～难道是缺什么营养还是有什么问题吗？

千问 · 2008-10-10 14:24:03

主要的原因是由于你的运球方式的欠合理性，运球方式的合理与否关系到你对球的掌握，以及球对手的影响。建议你在运球的时候多家注意以及在平常训练中有针对性地训练。希望可以帮到你...

千问 · 2008-10-10 14:24:03

我以前也是这样不是因为指甲长而是指甲太短了你养养指甲再玩吧还有种方法——就是少抢篮板一位抢篮板时最容易伤到那了手指头上会起起皮，就是那种肉刺一样的 ——这是因为缺少微量元素造成的多吃蔬菜和水果吧对身体有好处...

千问 · 2008-10-10 14:24:03

一种可能是缺营养，但更重要的应该是打球方法问题，主要是接球或者抢篮板的时候手法问题，接球或抢篮板时，指头太僵硬，直接戳到篮球上时，就会被伤到，会很疼，江姐就是被敌人这么折磨的。...

千问 · 2008-10-10 14:24:03

这个我经常挨的!!做法是在指甲周围擦上消肿止痛酊,等过一两天不是很疼时再拿牙签捅破指甲内的血淤,然后剪短指甲,保持指甲干净,过几天之后自然就好了....

千问 · 2008-10-10 14:24:03

是缺少维生素，这样皮肤容易干燥，缺水！与篮球接触就会出现你所说的情况，多吃些胡箩卜之类的富含维生素的食物，可以涂些护手霜，这样会好一些！...