请各位帮帮我，我控制不了我自己

显示全部楼层 · 2008-10-11 13:50:37

我最近开始有了强迫动作，比如；
我把光盘放入光驱内。复制完文件后，就放进CD包里。(明明是自己放入CD包的），还要打开光驱看看，光驱内是否还留有我之前放进去的光盘。（然后就开始自己问自己，你看看光驱有没有？没有。可以关闭了连续2次这样才放心）
还有一次关窗户，要反复检查自己有没有把窗关好，（而且要连续好几次）
我想控制我自己，但总是一件事要重复2次或者2次以上，才彻底放心。
请问；像我这样的情况该怎么办？
（不要跟我说不要去想这样的话，这我试过没有用的）
请大家帮帮我。这样我真的很烦我自己，同时也很苦恼，不重复2次或2次以上，我就是不放心。

千问 · 2008-10-11 13:50:37

这叫强迫症。很多人都有，比如有时候出门，总觉得自己没锁门。现代都市人，因为工作压力，生活压力等原因，造成强迫症。试着多放松自己。...