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牛奶在什么时候喝最好？

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5 | 2008-10-13 10:03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。...

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千问 | 2008-10-13 10:03:58 | 显示全部楼层

晚上睡觉前半个小时喝牛奶最好，因为有助于睡眠，从而使第二天工作精力充沛！...

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千问 | 2008-10-13 10:03:58 | 显示全部楼层

牛奶早上喝好还是晚上喝好？...

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千问 | 2008-10-13 10:03:58 | 显示全部楼层

不要空腹喝牛奶,早晚都可以，现在小心三聚氰胺...

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千问 | 2008-10-13 10:03:58 | 显示全部楼层

晚上睡觉前喝牛奶比较好，既有利于睡眠，更有利于人体吸收营养！...

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