帮忙安排一下作息时间.谢啦.

显示全部楼层 · 2008-10-13 21:33:01

我是一个中学生,不知道如何安排作息时间,我们学校的时间是这样安排的:早上7:40分上课.11:10分放学.中午:2:10分上课.4:10分放学.
早上的安排希望有时间可以运动一下(减肥),读一下书.我家离学校不远7:00上学.
中午随便晚上要求有时间娱乐.谢谢!
希望具体一点的.

千问 · 2008-10-13 21:33:01

作息时间表是要根据自己的特点来制定！别人告诉你的是别人的作息表，是不适合你的！别人的意见说不定对你还会有害提醒你一下，每天的睡眠时间一定要保证，至少要睡七八个小时！睡眠不足对学习是有影响的！至于减肥和娱乐,只能根据自己的切实情况而定,相信你会比别人更了解你自己,呵呵!...