身高158--159cm 年龄12岁怎样可以快速长高

千问 · 2012-2-15 12:15:39

每天多运动，营养也很重要，赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

慢慢来呗，，，，才12岁，，不急的呢。，，，还要什么快速长高啊赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

早上多吃饭，中午要吃好。每天喝一盒牛奶，还要吃钙片（预防骨头生长时的疼痛）。我觉得早上多吃一点最重要，我以前小时候很矮，但是5年级开始就这样吃饭，初中就165了，现在大一都171了。长得我都难受了、、、、、赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

多吃点，多运动赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

多运动，其他所谓快速长高是不可行的最好不要信赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

多喝奶就行了，才12赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

已经很高了，我13岁的时候才156.快速长高，随着你的年龄慢慢涨，多吃钙就行。你父母多高，男的女的赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

多运动，多吃饭赞同

千问 · 2012-2-15 12:15:39

可以的，女生来例假后的3年内都会长高赞同

身高158--159cm 年龄12岁 怎样可以快速长高