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过大的压力会导致青少年失眠该怎样去解决?

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查看11 | 回复4 | 2012-2-15 12:39:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-2-15 12:39:02 | 显示全部楼层
必须尽快减缓压力，调整心态。一般来说：青少年失眠往往都是学习压力导致的，当然也有一部分人是因为情感困惑和性心理发育受阻造成的。要根据孩子的具体情况解决。很多时候，对失眠的恐惧导致失眠，所以，及时给孩子进行心灵杀毒，让孩子拥有一个健康的心态是最重要的。赞同
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千问 | 2012-2-15 12:39:02 | 显示全部楼层
得对症下药尽量不要给施加孩子不必要的压力赞同
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千问 | 2012-2-15 12:39:02 | 显示全部楼层
吃点松子吧益脑的对脑力劳动者有很大的帮助试试。赞同
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千问 | 2012-2-15 12:39:02 | 显示全部楼层
对于青少年，应该玩与学同时进行。不要每天都埋头苦恼的去学习。要注意时常放松大脑。为什么有的孩子平时看不到他怎么学，但是成绩一直很好。这就在于效率。玩学兼顾。学习累了可以去逛街，看个小品，等赞同
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