请教鲤鱼打挺速成方法

显示全部楼层 · 2008-10-15 18:42:52

我想学鲤鱼打挺想象一下我在街上遇到流氓他们人多将我扑倒在地然后我一个鲤鱼打挺越身而起然后他持利器向我桶来我不慌不忙的一声“哈” 一个后手翻躲开了他的攻击然后接着一个“风神腿”（跳起来旋转踢将他们全部按顺序踢倒在地）。。呵呵估计在场美女都被我迷倒了吧呵呵回归正题我想学习鲤鱼打挺的速成方法我自己练了很久都没练出来总是摔着腰呵呵

千问 · 2008-10-15 18:42:52

鲤鱼打挺：通常是指一种体育技巧或身体动作，常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。鲤鱼打挺的动作要领是:躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。PS:你的想象力还真挺丰富...