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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步吐酸水

跑步吐酸水

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查看11 | 回复4 | 2008-10-14 23:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
跑1000米时没跑完就有酸水..
怎么回事

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千问 | 2008-10-14 23:20:30 | 显示全部楼层
很少运动的后果~~~~~胃酸过多，，跑步前半个钟要先吃点东西，，要注意保养你的胃...
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千问 | 2008-10-14 23:20:30 | 显示全部楼层
你可以没天多跑跑~~慢跑~~之后首先增强你的体质~锻炼你的身体~~还可以锻炼你的意志~~~~也可以不用跑 1000时吐酸水了...
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千问 | 2008-10-14 23:20:30 | 显示全部楼层
血糖低可以在跑前或跑后适当服用一定剂量的葡糖糖或其他糖类推荐葡糖糖~...
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千问 | 2008-10-14 23:20:30 | 显示全部楼层
体能差，素质低，加强平时的身体训练。提高身体素质，会有所改变的...
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