我16岁了还能长高吗，上高二

显示全部楼层 · 2008-9-15 12:28:09

现在才1.67米。我是92年3月的，男生，16周岁半了，上高二了
我爸1.68，我妈身高1.55
（初二的一个暑假我长了12厘米，但我发现我高一一年才长了不足2厘米，而且这半年来身高无变化）
我特喜欢跑步，每天晚自习前跑1500米，其它时间没有空跑。自已在校外租房子住，自已做饭！营养可能不是太全，网上很多生活习惯都不适合我做，我上学时间很紧的，晚上不到11点总不能睡吧！我9点30结束晚自习，如果我晚上不学习10点半也是可以睡的！可是……
以前从来没有为身高愁过，一切都看得很淡，但体育课站队逐渐靠前确实心里有点不顺，我能长到1.73-1.75就行了，可是现在身高处于滞止状态让我很担心长不到1.70，第一次有这种急切的感觉
QUESTIONS：
每天睡几个小时对于我比较合适？我早上六点10分之前必须起床的
从明天开始我坚持喝牛奶，以前没有喝牛奶的习惯，也许是经济的原因吧
网上说的我看了不少
并坚持：多运动，多喝奶，高质量睡眠
首先我爱运动，不必谈坚持，坚持喝奶应该没问题，也尽量在11点之前睡
但我有一点有明白：我这种情况还有可能再长高吗？我的发育年龄已经处于末期了，突增期也已经过了。父母都不高；努力之后会有收获吗？我最高能长多高？就算是停止生长了，有什么方法能长到1.71么?
中秋之夜将此扰心事说出来，望指教！感激不尽！
祝大家中秋快乐！阖家团圆！

千问 · 2008-9-15 12:28:09

能的~放心吧~多吃点豆制品，补充钙质！不喝牛奶就喝豆浆，明白？你的习惯不错！有助于长个子的我现在21，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右。女生稍微早一些，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道能增高的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆...

千问 · 2008-9-15 12:28:09

应该可以的吧、我都比我爸妈都高。我是女生。175CM。我是天天都喝牛奶。从不间断。...

千问 · 2008-9-15 12:28:09

可以的二十三猛一窜...

千问 · 2008-9-15 12:28:09

我也是16岁唉，才165，你也很想长高吗，唉，自从高一一年，我才高了1CM，不过我是女生．．．．．不过哈，我爸爸说，男生16岁还有很大的长高空间的，他16岁的时候也只有170左右，现在他190，所以不要灰心啦！！！！吃鱼子和跳绳，打篮球有效哦．...

千问 · 2008-9-15 12:28:09

据科学证明~男生到24岁都可以长个！你加油吧~...